septiembre 22 2007

 

MTB training program

Historia del Triatlón

 

Transición :

Primera parte

Segunda parte Tercera parte

 

Endurance News

Los hermanos Kevin y Keith Hanson nos ilustran un modelo nuevo de entrenamiento para maratones en donde la distancia mas larga a correr es de 16 millas. Con esto pretenden probar que largas de 20 o mas millas es un mito.


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Tri 4 life-  Dr. Jeffrey Banas describes his transformation from 270 lbs. to a fit, 210 lbs. triathlete. Here, Dr. Banas describes his journey and the program he followed to change his health, self-esteem and way of life forever.