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Los hermanos Kevin
y Keith Hanson
nos ilustran un modelo nuevo de entrenamiento
para maratones en donde la distancia mas larga a correr es de 16 millas. Con
esto pretenden probar que largas de 20 o mas millas es un mito.
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Swimming
Sets Correctly: How to get Faster in the water
Tri
4 life-
Dr.
Jeffrey Banas describes his transformation from 270 lbs. to a fit, 210 lbs.
triathlete. Here, Dr. Banas describes his journey and the program he followed to
change his health, self-esteem and way of life forever.